Медицинские статьи

Эффективный массаж от целлюлита

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Чтобы избавиться от целлюлита не обязательно проходить курсы дорогостоящих процедур. Если серьезно заняться вопросом, то помогут различные домашние методы. К примеру, улучшить эластичность кожи поможет аюрведический массаж Гаршан. Для выполнения этого вида массажа используются специальные шелковые варежки. При регулярном выполнении кожа станет упругой и свежей.

Как проводить процедуру

Для устранения целлюлита массажем Гаршан понадобятся специальные перчатки. Они изготавливаются из шелка-сырцы. Время проведения процедуры – всего пара минут. Но ее надо делать каждый день, желательно утром до принятия душа. Массаж проводится двумя способами:

• Круговые движения в области суставов (локти, тазобедренная область, колени и плечи). Такой стиль движений также подходит для живота, в области связок;

• Движения туда и обратно по линиям длинных костей. Вертикальные и горизонтальные движения подходят для рук и ног, спины;

Массаж надо делать максимально энергичными движениями, чтобы стимулировать кровообращение под кожей.

При обработке области живота надо лечь на спину и делать круговые движения по часовой стрелке. Достаточно нескольких минут массажа каждый день, чтобы укрепить сосуды, улучшить состояние кожных покровов и постепенно избавиться от целлюлита. Ягодицы, а также внутренняя часть — крайне проблемные зоны. Их необходимо массировать особенно сильно, используя круговые движения.

Какие соблюдать меры предосторожности

Легкие поглаживания или отсутствие воздействия массажа против целлюлита по технике Гаршан должны быть в области сердца и молочных желез. При аллергии на шелк и псориазе, инфекционных заболеваниях и травмах кожных покровов, наличия опухолей массаж не проводится. К противопоказаниям относится также период менструации.

Массаж отлично помогает избавиться от целлюлита. Есть и другие способы того, как сделать массаж в домашних условиях. к примеру, это могут быть различного рода массажные тренажеры, которые можно приобрести в магазинах спортивного оборудования или же джакузи, оснащенное насадками и дополнениями для массажа. При этом гидромассаж не только поможет избавить от целлюлита, но и доставит приятное удовольствие и расслабит после напряженного дня. Поэтому смело приобретайте дзакузи и пользуйтесь на здоровье, а установки и ремонт джакузи сделает отличная фирма, предоставляющая данные услуги.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.