Медицинские статьи

Лечение гастрита в домашних условиях

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Гастрит – наверное один из своеобразных символов 21-го века. Стресс, недосыпание, быстрый ритм жизни – все это рано или поздно приводит нас к кабинету врача, который ставит этот страшный диагноз. Но хотя для многих эта болезнь проходит после одного курса лечения, существуют «счастливчики» для которых гастрит теперь друг на всю жизнь. Особенно сильно он дает о себе знать осенью и весной – это те сезоны, когда обостряются все хронические болезни. Пережить период обострения не так уж и тяжело, особенно если придерживаться определенных правил:

Отказ от тяжелой пищи

Да, для многих этот шаг будет самым тяжелым – кто ж захочет отказываться от любимой жареной картошки? Но, те кто имели дело с недугом знают, что ни одно удовольствие от жирного ужина не затмит плачевные последствия которые наступят после. В такие периоды, лучше отказаться от жареного, острого, копченого, соленого, жирной и маслянистой пищи. По возможности, стоит есть только овощи, пропаренное диетическое (куриное, например) мясо, каши. Так же, даже при соблюдении диеты, есть следует в малых порциях, не переедая – желудку и так тяжело, не стоит нагружать его сверх меры

Меньше стресса

Конечно, что этот совет из разряда «проще сказать, чем сделать», но по возможности стоит избегать ситуаций из за которых вы начинаете нервничать или злиться. Не стоит ссориться с коллегами по работе или второй половинкой из за каждой мелочи, или с кассиром за то что он неправильно посчитал сдачу. Организм на все это очень чутко реагирует. Как приятный бонус, вы научитесь не так бурно реагировать на происходящее, что даже при отсутствии болезни, само по себе полезно.

Соблюдайте режим

Нашему телу нужен отдых. Когда вы долго не спите, организм начинает ослабевать, все функции начинает выполнять более медленно чем нужно. Соответственно и пищеварение начинает работать медленнее, пища больше задерживается в желудке, от этого начинается дискомфорт. Здоровый 8-и часовой сон – залог нормально работающего организма.

При соблюдении этих советов, острый период воспаления должен пройти для вас гладко. Но помните, что в случае любых осложнений, или если боль становиться невыносимой – всегда следует обращаться к врачу. Доброго здоровья!

А пока вы находитесь дома на лечение, отличным вариантом будет репетитор по скайпу по английскому языку и другим важным предметам.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.