Новости / Новости сайта

Причины боли в пятках по утрам

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

pytkiПрекрасное утро. Вы готовитесь встать с кровати и приступить к выполнению намеченных планов. Опускаете ноги на пол, шаг — и вас настигает боль, она усиливается с каждым шагом, и про отличное настроение утром придется забыть. Как правило, боль в пятке проходит со временем, человек «рассаживается» и забывает про дискомфортные ощущения, которые он получил утром. Но стоит устроить длительный отдых, оказать нагрузку на ноги, как боль возвращается. К врачу с подобной проблемой идут очень неохотно, так как считают это побочным явлением своей трудовой деятельности.

Но, затягивая с обращением к врачу, ситуация усугубляется и принимает хроническую форму заболевания. Причины, по которым испытывают боль по утрам.

1. Обувь, подобранная неверно, несоответствующая реалиям, в которых она будет использоваться: слишком высокий каблук, тесная колодка, плоская и восприимчивая к неровностям поверхности подошва. В этом случае достаточно сменить обувь.

2. Физические нагрузки вызывают подобную симптоматику в случае неправильной техники выполнения упражнения, высокой интенсивности нагрузок, отсутствия правильно подобранного спортивного снаряжения. Консультация с тренером поможет решить эту проблему.

3. Самая серьезная группа: пяточная шпора, плантарный фасциит, артриты, повреждения сухожилий, остеопороз.

4. Инфекционные заболевания.

Поэтому важно правильно диагностировать заболевание, и начать лечение. Назначают анализ крови, чтобы исключить инфекционное заболевание. Составляется анамнез больного, он помогает выяснить факторы, которые повлияли на возникновение болей, проводится рентгенография стопы. После выявления причины назначается лечение, призванное купировать болевой синдром.

Для этого обычно применяется целый комплекс мер:

— снижение веса;
— ортопедическая обувь, стельки, подпяточники;
— нестероидные анальгетики;
— витаминные комплексы группы В, с повышенным содержанием микроэлементов – калием, кальцием;
— лечебная гимнастика;
— массаж, иглоукалывание, магнитотерапия.

В народной медицине тоже есть ряд рецептов, призванных помочь справиться с болью:

— массаж льдом пяточной области, не менее 7 минут;
— обертывания медицинской желчью;
— настойка сирени (залить водкой цветки сирени 10 к 1, настоять 10 дней, втирать в пятки в течение 30 дней).

Важно помнить, что самолечение опасно. Помните это, и пусть ваши пяточки не болят.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.