Медицинские статьи / Новости сайта

Нарушение пищеварения

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

pisshevarenieЕсли человека начали беспокоить запоры, изжога, значит, пришло время избавиться от продуктов, которые нарушают пищеварение.

Такие неприятные симптомы, как отрыжка, изжога, скопление газов, вздутый живот дают сигналы, что нарушена работа пищеварительной системы. Только задумываешься об этом тогда, когда такие неприятные ситуации мешают полноценно жить. Начинают появляться рвота, тошнота, запоры, боли в животе, диарея. Когда с такими симптомами человек идет к врачу, то лечение будет трудным и длительным.

Но есть возможность не допускать таких неприятных событий, исключив из своего рациона продукты, которые мешают нормальному пищеварению.
Газированные напитки способствуют расстройству желудка и вздутию живота. Сладкие напитки вызывают слабительный эффект, потому что они содержат заменитель сахара.
Жареные и жирные продукты и блюда сильно бьют по желчному пузырю, печени и процессу пищеварения. После них наступает ощущение тяжести в животе. Из-за жиров тормозится секреция желудочного сока. А он необходим для хорошего пищеварения.
Кофе занимается стимулированием как нервной, так и пищеварительной системы. Это благодаря кофеину и хлорогеновым кислотам, которые входят в его состав. С помощью кофе повышается кислотность в желудке, раздражается его слизистая, появляется изжога. В результате образуется много соляной кислоты, которая также негативно действует на слизистую желудка. Плохо пить кофе растворимый, да еще и на голодный желудок.
Продукты, в которых содержатся трансжиры, останавливают работу ферментов пищеварения. А ведь эти ферменты контролируют нормальное усваивание пищи. Появляется ощущение тяжести в животе. К таким продуктам относят маргарин, кетчуп, майонез, чипсы, полуфабрикаты.

Из-за острой еды и пряностей усиливается выделение желудочного сока. Таким образом, раздражается слизистая желудка. Такие блюда вызывают боли в животе и изжогу. Необходимо иметь осторожность при употреблении таких продуктов.
Также изжога вызывается алкоголем, который раздражает желудок и нарушает процессы всасывания полезных веществ.
Основным источником кальция являются молочные продукты, которые очень полезны для детского организма. Но из-за свежего молока может быть расстройство желудка. А если выпивать молоко сразу после употребления пищи, то плохо будет выделяться желудочный сок.
Чрезмерное употребление фасоли, смородины, хлеба, винограда, гороха может привести к механическим раздражениям слизистой оболочки. После кукурузы может появиться вздутие живота или боль в желудке.
На разные виды пищи желудок вырабатывает свой желудочный сок. Причиной плохого пищеварения могут быть неверные сочетания продуктов. В результате могут быть повышенные газообразования, диарея, боли в животе.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.