Медицинские новости / Медицинские статьи / Новости / Новости сайта

Фолиевая кислота при беременности 

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
Фолиевая кислота при беременности
Фолиевая кислота при беременности

 Фолиевая кислота (acidum folicum) относится к группе водорастворимых витаминов В, а именно к В9. Фолиевую кислоту уже изучили в достаточной степени, чтобы понять — она играет важную роль в организме, поддерживая иммунную и нервную систему, участвуя в кроветворении и образовании новых клеток практически всех органов и тканей. Фолиевая кислота при беременности необходима плоду с первых недель, ведь с ее помощью предупреждаются пороки развития будущего ребенка. 

Особенности фолиевой кислоты

Суточные потребности фолиевой кислоты у человека — 200 мкг в сутки, а у беременных потребность возрастает в 2 раза и составляет 400 мкг. Даже ярые противники искусственных витаминов согласны с важностью и необходимостью получения фолиевой кислоты беременным.

С первых дней беременности в женском организме уже протекают процессы закладывания и развития плода, хотя внешне еще ничего не ощущается и о беременности женщина может и не знать. Именно поэтому еще на этапе планирования беременности рекомендуется пройти курс приема витамина В9.

После зачатия на 16-й день формируется нервная трубка, так сказать, начало зарождения будущего ребенка. А, т.к. фолиевая кислота играет огромную роль при создании полноценных нервных клеток, то ее прием важно начать сразу, как только стало известно про беременность. Наиболее «острый» период — это первый триместр.

При отсутствии фолиевой кислоты в достаточном количестве у ребенка существенно повышается риск возникновения гидроцефалии, мозговой грыжи, дефекта позвоночного столба, задержки физического и умственного развития, а также возникает риск преждевременного прерывания беременности. 

По данным исследований, фолиевая кислота предотвращает развитие таких сложных, и даже можно сказать, неизлечимых заболеваний в 75% случаев приема препарата. Также стоит учитывать, что витамин В9 не накапливается в организме и его необходимо ежедневно пополнять.

Дефицит фолиевой кислоты увеличивается при принятии алкоголя либо при употреблении некоторых снотворных препаратов, кортикостероидов, сульфаниламидов и противотуберкулезных средств. 

Передозировка фолиевой кислоты

Однако, как и каждый витамин, фолиевая кислота имеет свои особенности и передозировка приема препарата чревата достаточно серьезными осложнениями, которых лучше избежать. При избытке фолиевой кислоты в организме уменьшается количество витамина В12, а для развития плода этот витамин, как строительный компонент, не менее важен. Также, при передозировке В9 в крови повысится нервная возбудимость и у плода может возникнуть диспепсия.

Фолацин, все производные фолиевой кислоты, в незначительных количествах синтезируются флорой человека, при условии здорового развития среды. Передозировку можно избежать, если принимать фолиевую кислоту строго по назначению врача. На протяжении всего первого триместра беременной назначается от 1 до 3 таблеток фолиевой кислоты в сутки. Это количество выше заявленного объема в 400 мкг, но распространенный гиповитаминоз у беременных требует определенной подстраховки. В таком количестве переизбыток не страшен, а вот дефицит может иметь очень серьезные последствия в будущем.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

При вступлении во 2 и 3 триместры, когда необходимость в принятии синтетического витамина В9 отпадет, можно поддерживать свой организм на уровне, максимально потребляя продукты, богатые фолиевой кислотой. К таким продуктам относятся:

  • Бобовые (фасоль, зеленых горох) 
  • Салат, шпинат, зеленый лук 
  • Капуста, морковь, свекла, томаты 
  • Овсяная, гречневая крупа, пшено 
  • Дрожжи, изделия из муки грубого помола 
  • Почки, печень, красная икра 
  • Творог, яичный желток, сыр 

Также существуют поливитаминные комплексы «Матерна», «Пренаталь», «Витрум-Элевит», в которых содержится целый комплекс жизненно важных витаминов, в т.ч. и фолиевая кислота.

 

 

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.